VÄLKOMMEN!
När du vill förändra och utveckla!
Jag är legitimerad psykolog, specialiserad inom hälsopsykologi och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Mitt arbetssätt är ACT (tredje vågens KBT) – inlärningspsykologi för förändring och utveckling. Med min breda bakgrund har jag lätt för att sätta mig in i olika situationer och sammanhang. Det brukar sägas om mig att jag är strukturerad, lyhörd, lekfull och flexibel samt att jag har mycket tålamod. Jag tar emot på Lunds psykologmottagning i Lundagård eller digitalt via telefon eller video. Arbetsspråk svenska, danska och engelska.
Samtal och Psykoterapi
Du är varmt välkommen när du känner dig stressad, orolig, nedstämd eller vill ha hjälp med relationer. Jag arbetar ofta och gärna med frågor som hälsoångest, sociala svårigheter, kronisk sjukdom samt förebyggande av/arbetsåtergång efter sjukskrivning. Du kan också söka kontakt när du vill ha utrymme för personlig utveckling och reflektion med en oberoende samtalspartner. Jag har stor vana att möta både män och kvinnor, yngre och äldre, i terapi och stödsamtal. Jag arbetar med helheten kring hur dagliga aktiviteter och rutiner påverkar mående för att underlätta arbetet med förändring och utveckling. Jag erbjuder stödsamtal, krissamtal, kortare och längre behandlingar och psykoterapi.
Handledning
Med hjälp av handledning kan du utveckla dig själv, dina grupper och din organisation. Är du chef erbjuder jag handledning med fokus på helhet, både dig och dina arbetsuppgifter, dina medarbetare och dina resultat. Vi arbetar med ledarskap som utgår från dig och dina behov. Handledning är en strukturerad och regelbunden aktivitet, antingen på Sandgatan i Lund, er arbetsplats eller digitalt via telefon eller video. Jag erbjuder hög flexi-bilitet och tillgänglighet och tar också emot för enstaka konsultationer.
Hoppa tio centimeter – i taget
Som ett redskap att arbeta med förändring har jag skrivit en arbetsbok som är lättillgänglig både för att den är skriven så att den är lätt att läsa och för att den innehåller uppgifter som du kan göra varje dag på ett enkelt sätt.