VÄLKOMMEN!
Jag är legitimerad psykolog, specialiserad inom hälsopsykologi och ACT, Acceptance and Commitment Therapy. Mitt arbetssätt är ACT och KBT med fokus på beteendepsykologi för förändring och utveckling. Med min breda bakgrund har jag lätt för att sätta mig in i olika situationer och sammanhang. Det brukar sägas om mig att jag är strukturerad, lyhörd, lekfull och flexibel. Jag tar emot på Lunds psykologmottagning i Lundagård eller digitalt via telefon eller video. Arbetsspråk svenska, engelska, danska.
Samtal
Du är varmt välkommen när du känner dig stressad, orolig, nedstämd eller vill ha hjälp med relationer. Jag erbjuder stödsamtal, krissamtal, kortare och längre behandlingar. Jag arbetar också gärna med specifika frågor som hälsoångest, sociala svårigheter, förlossningsupplevelser, kronisk sjukdom samt förebyggande av/arbetsåtergång efter sjukskrivning. Jag arbetar med helheten kring hur dagliga aktiviteter och rutiner påverkar mående för att underlätta arbetet med förändring och utveckling.
Handledning
Med hjälp av handledning kan du utveckla dig själv, dina grupper och din organisation. Är du chef erbjuder jag handledning med fokus på helhet, både dig och dina arbetsuppgifter, dina medarbetare och dina resultat. Vi arbetar med ledarskap som utgår från dig och dina behov. Handledning är en strukturerad och regelbunden aktivitet, antingen på Sandgatan i Lund eller digitalt via telefon eller video. Jag erbjuder hög flexibilitet och tillgänglighet och tar också emot för enstaka konsultationer.
Hoppa tio centimeter – i taget
Som ett redskap att arbeta med förändring har jag skrivit en arbetsbok som är lättillgänglig både för att den är skriven så att den är lätt att läsa och för att den innehåller uppgifter som du kan göra varje dag på ett enkelt sätt. Den ingår som en del i en kontakt hos mig.
Om du vill göra ett förändringsarbete på egen hand kan du antingen köpa den direkt av mig eller köpa den hos t ex internetbokhandlare. Den finns också att låna på bibliotek.